بهترین
بهترین
Blog Article
انتخاب یک|بهترین مکمل پروتئین وی بسیار چالش برانگیز باشد. با توجه به گستردگی برندها و انواع موجود، مهم است که عوامل بسیار را در نظر {بگیرید|:. اول از همه، به منظور خود فکر کرده‌اید: آیا می‌خواهید توسعه عضلات، صرف| یا اصلاح سطح خود {ببینید|کنید؟
- { پس|بعد از, به مقدار مدت هر روز در نظر بگیرید.
\پروتئین بسته {به|می‌توانید در 1.0 - 2.5 گرم در روز است. - {همچنین، به کیفیت|پروتئین وی توجه کنید. پروتئین وی isolate ، از پروتئین چربی درصد استفاده می شود و برای|افرادی که مراقبت از {خوراک|غذا)|، مناسب است.
همچنین,نیز به برندها توجه :
نام تجاری شناخته شده {مانند|{نظیر|هم)| Optimum Nutrition, Myprotein و Dymatize.
به خاطر ببروزید، از| قبل از مصرف هر مکمل {با پزشک یا check here متخصص مشورت کنید.
قیمت پروتئین وی
در دنیای ورزش و تناسب اندام، پروتئین وی یک منبع مهمی برای بهبود عضلات است. با گسترش فروش این محصول، جستجوی مناسب پروتئین وی اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به راهکارها خرید پروتئین وی با بهترین نرخ می پردازیم.
- عوامل تأثیرگذار بر قیمت پروتئین وی:
- نام تجاری
- نوع
- حجم بسته
برای خرید پروتئین وی با منصفانه قیمت، بررسی متعدد برند و فروشگاه های فروش را بپذیرید نگیرید.
پروتئین وی چیست؟ مزایا و کاربردها
پـروتئین وی یک شیر گاو است که به صورت پودر در بازار عرضه می شود. این پودر در بسیاری از رژیم های غذایی، به خصوص برای ورزشکاران و کسانی که به دنبال افزایش مضاعف خود هستند، استفاده می شود. مزیت اصلی پـروتئین وی سرعت هضم آن است که به بدن کمک می کند تا آمینو اسیدها را سریعتر استفاد|استفاده نماید.
در این زمینه پـروتئین وی به عنوان مکمل غذایی برای کسانی که به دنبال رشد عضلانی، بهبود بازیابی بعد از ورزش و یا افزایش اندازه عضلات هستند،بسیار مفید است.
- فواید پروتئین وی
- تقویت عضلانی
- سریع شدن بازیابی
انتخاب پروتئین وی مناسب
برای آن که یک پروتئین وی خوب را انتخاب کنید، ابتدا به نیازها خود دقت فهمید . اگر هدف شما ساختن عضله است، پروتئین وی با غلظت بالا بهتر است. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، پروتئین وی با محدود سوخت مناسب تر است.
- همچنین
موارد مهم در مورد مصرف پروتئین وی
برای بهینه استفاده از پروتئین وی، میتونید نکات زیر را درباره {خودتان و شکل^ مصرف توجه داشته باشید:
- هزینه پروتئین وی را در توجه به نیازها خود تعیین کنید.
- شکل پروتئین وی را به خواسته خود انتخاب
- پروتئین وی را پیش از مصرف کنید کنید.
نوع بدنی خود را مدیریت دارید و با آن میزان پروتئین وی را محدود کنید.
انواع پروتئین وی : کازئین، وی، سوپرو
انواع پروتئین وی در بازار موجود هستند که هر کدام ویژگی های منحصر به فردی دارند . کازئین یک پروتئین آهسته رها می شود و برای انعطاف ماهیچه ها مناسب است. وی سریع جذب می شود و پس از تمرین مناسب است. سوپرو ترکیب کازئین و وی است که مزایای هر کدام را دارد.
Report this page